December 2013

11 Makanan Penghambat Penuaan

Olahara dan diet sehat adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan sekaligus menghambat proses penuaan. Tapi makanan tertentu dapat memper...

Leher sakit pada saat bangun tidur segera atasi dan obati Saat tidur kita tidak sadar saat melakukan perubahan posisi dan posisi leher y...

Ada saat baru memulai bekerja atau belajar kita sudah merasa lelah padahal baru saja beberapa jam menghadapi pekerjaan. Hasilnya daya kons...

Perkembangan dalam kandungan merupakan saat yang sangat luar biasa dimana sel membelah, tumbuh dan berdiferensiasi dengan sangat cepat. Sa...

Kandungan vitamin dan antioksidan dalam sayuran segar dipercaya memiliki banyak manfaat bagi kesehatan kulit dan rambut bahkan perawatan r...

Bagi sebagian orang meluangkan waktu untuk mengunjungi tempat olahraga sangat menyita waktu, belum lagi ongkos perjalanan, pembelian peralat...

Push up dan sit up merupakan olahraga fisik yang sangat populer karena selain mudah dilakukan sedari kecil kita juga sudah diperkenalkan d...

Rasa nyeri di telapak kaki kadang memang mengganggu karena menyulitkan saat berjalan. Biasanya sakit di telapak kaki ini terasa saat bang...

Setiap hari kita menghadapi stres dan cara bereaksi dengan stres memberikan dampak langsung dan tidak langsung pada diri dan lingkungan ki...

Selain latihan ternyata apa yang kita makan juga banyak mempengaruhi performa dalam keseharian ada makanan yang dapat meningkatkan konsent...

Bau kaki yang tajam tidak hanya mengganggu tetapi juga memalukan saat berada ditempat umum. Untuk itu diperlukan cara tepat menghilangkan ba...

Sit up merupakan salah satu olahraga yang membutuhkan sedikit waktu serta hampir dapat dikerjakan di semua tempat. Kepraktisan dan keefekt...